2018
May.18.

Body Tone Technika® / Nyújtás Workshop

Egy igazán különleges és hatékony hajlékonyságot fejlesztő workshop, ami testünk minden-egyes részét jó alaposan megmozgatja.

Nyújtunk, erősítünk és persze spárgázunk, az sem baj, ha még nem megy, majd most megtanuljuk!

120 perces workshop ahol elsajátíthatod a nyújtás csínját-bínját! :)

Időpont: 2018. Május 18. 17:00-19:00
Helyszín: 1149 Budapest,
Pillangó utca 12.
Egészségcentrum 3. em.


(A létszám limitált, maximum 18 fő)
Lányok-fiúk, kicsik-nagyon egyaránt jelentkezhetnek!


Miert is fontos a nyújtás?

A nyújtás a testmozgás mellett szinte ugyanolyan fontos izmaink számára.
A nyújtás hatására nő az izom mozgástartománya, ebből következik, hogy hatékonyabb és könnyedebb lesz a mozgásúnk, végezzünk bármilyen mozgásformát.



Info, jelentkezés: www.aleskaaerial.com

Helyszín: Aleskaaerial

További részletek az esemény weboldalán.

Hozzászólások

SZAVAZZ!

Te milyen ziát használsz?

iTac
Dry Hands
White Chalk
LupitPole párnácska
Dew Point
Váltogatom
Semmit
Nem tudom
Más

SZAVAZOK!

LEGNÉPSZERŰBB CIKKEK

ESEMÉNY NAPTÁR

Facebook

Instagram

Kövess Instagrammon!

Értesülj elsőként!

Ha az elsők között szeretnél értesülni a legújabb rudas hírekről, iratkozz fel időszaki hírlevelünkre!

Küldj nekünk történetet!

Van olyan rudas híred vagy történeted, amit megosztanál? Küldd el az info@rudvilag.hu címre!