2016
OKT
19.

Hogyan nyerjünk meg egy versenyt?

Sokszor ott állunk, hogy rengeteget gyakoroltunk, eljön a Nagy Nap, színpadra kell állnunk… és mindent elbénázunk. Pedig akár sikerülhetett is volna, hiszen az edzéseken még általában egészen jól ment. Akkor mégis hol a hiba? És mi kell ahhoz, hogy jól teljesítsünk a színpadon is? Íme, néhány hasznos tanács, ami segíthet abban, hogy a színpadon is a legjobb formádat nyújtsd!


2016
SZEPT
06.

Babát várok, rudazhatok?

Talán páratok fejében megfordult már a kérdés, abba kell-e hagyni a rudazást, ha beköszön a gólya? Vagy csak bizonyos típusú gyakorlatokat kell mellőzni? Ezek kapcsolatos saját tapasztalatait osztja meg rövid írásában vendégszerzőnk, Ott-Balogh Katalin, aki maga is nemrég ment keresztül mindezen, és aki egyben diplomás szakedző.


KATEGÓRIÁK

HÍREK »
SZTORIK »
RÚD+TE »
TIPPEK »

SZAVAZZ!

Te milyen ziát használsz?

iTac
Dry Hands
White Chalk
LupitPole párnácska
Dew Point
Váltogatom
Semmit
Nem tudom
Más

SZAVAZOK!

LEGNÉPSZERŰBB CIKKEK

ESEMÉNY NAPTÁR

Facebook

Instagram

Kövess Instagrammon!

Értesülj elsőként!

Ha az elsők között szeretnél értesülni a legújabb rudas hírekről, iratkozz fel időszaki hírlevelünkre!

Küldj nekünk történetet!

Van olyan rudas híred vagy történeted, amit megosztanál? Küldd el az info@rudvilag.hu címre!