Egy rúdtáncos párjának lenni nem könnyű dolog. Számtalan kihívással és kötelességgel jár. Ezekről mesél most Tamás Andi.

Ha szeretnéd meglepni a legjobb barátnődet vagy a párodat karácsonyra valami olyan rudas holmival, aminek tényleg örül, akkor ezt a cikket Neked írtuk. Ráadásul most árfekvés szerint rendeztük őket, hogy még könnyebb legyen dönteni! Lássuk az idei év 10 + 1 legjobb rudas ajándékát!

Már sokat írtunk a szuper, tapadós leggingsről, amiben rudazni is lehet! Nos, most végre meg is nyerheted! Sőt, még ennél több nyeremény is vár szerencsés gazdájára! Hogy pontosan mik ezek, és miként játszhatsz velünk? Olvass tovább!

Sokszor ott állunk, hogy rengeteget gyakoroltunk, eljön a Nagy Nap, színpadra kell állnunk… és mindent elbénázunk. Pedig akár sikerülhetett is volna, hiszen az edzéseken még általában egészen jól ment. Akkor mégis hol a hiba? És mi kell ahhoz, hogy jól teljesítsünk a színpadon is? Íme, néhány hasznos tanács, ami segíthet abban, hogy a színpadon is a legjobb formádat nyújtsd!

Szeptember 24-25-i hétvégén zajlott Budapesten az IPSAF (International Pole Sport & Arts Federation) bíróképző hétvégéje. Miről is szól egy ilyen képzés? Hova tart a rúdsport? Szórakoztatás vagy szigorú torna? Ezekről a kérdésekről is beszélgettünk Katus Tamással, az IPSAF új bírájával, a Magyar Aerobic Szövetség korábbi elnökével.